Hoje em dia, com os fast-foods quase ninguém tem uma alimentação educada, ou seja, saudável, o que faz com que aumente e muito o índice da obesidade. A alimentação baseada somente na comida gordurosa pode trazer várias doenças, como as doenças cardiovasculares, anemia, alguns tipos de câncer, diabete, etc.
Porque a pessoa que tem uma alimentação desregrada morre mais cedo do que a pessoa que tem uma alimentação regrada? Simplesmente pelo fato de a pessoa obesa ficar vulnerável demais, pois ela fica sem defesa e uma simples gripe pode se tornar uma pneumonia, que pode levar a morte.
O que fazer para ter saúde e manter uma alimentação saudável? Coisas que ajudam muito são a prática de exercícios físicos, ou de esportes acompanhada de uma nutricionista, para manter a boa alimentação, e de um personal trainer, ou um treinador, para orientá-lo(a) em seus exercícios, ou em seus esportes.
Sendo assim vamos todos procurar re-educar nossa alimentação para que possamos viver bem e com saúde, porque não há nada como ter uma vida longa, tranquila e saudável, e o bom da vida é ser feliz.
Dúvidas e sugestões é só mandar um e-mail para "assuntosdeadolescentes@gmail.com". Divulguem nosso site. Obrigada a todos e voltem sempre.
ROOOONC................... kkkkkkkkkk brinquei
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